孕妇规律宫缩破水时间不尽相同，不见红不破水也常见！

妊娠40周孕妇出现

不规律宫缩预防方法

孕晚期多数孕妇会出现不规律的宫缩，这时正常现象，尤其是孕后期最后几周，在胎动时把手放在腹部，就会感到腹部会变硬，这种宫缩没有规律性，也没有周期性，通常也不会有疼痛感，因此孕妇要注意预防宫缩的发生。

孕期要保持好心情

怀孕中期应该注意预防宫缩，以免宫缩过强引起先兆流产，预防宫缩的方法包括以下几种：

1、注意预防便秘，因为便秘时女性在解大便容易用力过大，造成腹腔内压力增高，就会对子宫产生刺激，引发宫缩；

2、在怀孕中期活动量应该保持在适度范围以内，如果过度剧烈的活动有时会引起劳累，进而引起宫缩；

3、注意饮食，避免发生胃肠道炎症，因为如果出现胃肠道炎症时，肠道会出现肠蠕动亢进，有时也会刺激子宫，引发有宫缩。

4、注意在怀孕中期，如果有性生活要避免发生阴道炎症，以及性生活时过度剧烈，以免刺激子宫引起宫缩。

Tips：

孕妇在发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对，平卧，闭目，以鼻深呼吸，以口深呼吸放松腹部，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，平时不要走太多的路程和搬重物，注意观察自身身体情况，一旦感觉不适就及时就医。

不同孕期高位破水怎么办

如果孕妇破水时，妊娠周数已到达37周，则算是足月妊娠;基本上，36周以后的早期破水，在不做安胎处理的情况下，可以准备生产。

若是发生在妊娠32～36周之间的破水，可视妈妈与胎儿的情况做处理，通常会住院安胎，给予抗生素和安胎药物治疗。

怀孕32周以下的早期破水，时间愈早则预后愈差、愈容易早产，而且因为羊水的不足和流失，也会使胎儿的发育受到很大限制。

如果早期破水发生在20周以前，治疗效果通常不好，后遗症也很多，胎儿存活的机会非常低，因此，有些医师在衡量后也可能考虑引产终止妊娠。

不过，准妈妈们在面对早期破水时也不用太过担心，因为有时候羊膜破裂是很小的，又或者是高位的破水，之后都有可能慢慢愈合，羊水也就不会再流出，建议先到医院做进一步具体检查后，根据医生的方案做治疗。

高位破水自愈所需时间

高位破水自愈所需要的时间每个人是不同的，有的人可能几天、几个周，而有的人自愈不了。下面来看看各位宝妈都是多久自愈的：

一罐寡言

32周+1，晚上睡觉的时候突然觉得一小股热热的液体涌出来，第二天做围保的时候把这个情况告诉了医生，然后诊断为高位破水。然后就一直躺在床上了，连小便都要在床上解决，不能下床，不能走动，不能坐起来，当时一脸懵逼。好在在34周的时候，破裂口竟然愈合了，大概用了2周左右，医生说我挺幸运的。

小谢Ellen

怀孕真的是步步惊心，我那时28周出现了高位破水的情况，当时量很少，医生说裂口应该不大，然后躺了不到一个周就愈合了，谢天谢地。

螃蟹横着走

我是27周出现的高位破水，一直躺到了37周分娩也没有愈合，不幸的是，伤口没愈合受了很多罪，辛运的是孩子平安的生下来了。

总而言之，高位破水能否自愈每个人不同，自愈所需时间每个人也不同。

破水了没宫缩怎么办

怀胎37周后，随时都可能和宝宝见面，孕妇在激动之余也有一丝紧张，特别是对于初产妇来说，因为没有过生产经验，在发生一些突发情况时容易措手不及。比如如果羊水破裂，但是并没有出现宫缩，这种情况下应该如何处理呢？

1、安心等待：首先初产妇要知道一点，并不是说破羊水后立刻就会生产，破水只是分娩的前兆。所以很多产妇在破水后并不会立即宫缩，而是需要等待一段时间。孕妈妈在破水而无宫缩的情况下，需要做的就是放下手里的事情，立即就医然后安心等待。如果24小时后仍然没有宫缩迹象，医生会安排进行人工催生的。

2、人工催产：人工催产包括打催生针和剖腹产。如果产妇身体条件较好，只是羊水破裂后24小时还未宫缩，如果不采取措施，会导致胎儿出现窒息的情况。这种情况下就可以考虑使用催生针。催生针的作用就是促进子宫收缩，从而使胎儿尽快分娩。如果羊水已经所剩无几或者浑浊，则要安排剖腹产手术尽快娩出胎儿。